Smoothie disintossicante
Smoothie disintossicante

Smoothie disintossicante

Porzioni: 1Tempo Prep.: 00:30

INGREDIENTI

  • 2 Prugne della California
  • 2 kiwi
  • 1 mela
  • 1 bicchiere di tè verde
  • 3 cubetti di ghiaccio
  • 1 spruzzata di limone

DIRECTIONS

PROCEDIMENTO

Preparare del tè verde e lasciarlo raffreddare. Lavare la rucola, sbucciare i kiwi e la mela e tagliali a tocchetti. Versare il tutto in un frullatore, aggiungere il succo di limone, il tè e il ghiaccio e avviare il mixer. Frullare il tutto e decorare a piacere prima di gustare.

CONSIGLIO

Con un sapore erbaceo e con un sentore appena amaro, questo smoothie è perfetto per sostituire la cena.

Autore

Teresa Balzano

Teresa Balzano

Appassionata di cucina, nel 2010 ha aperto il suo blog “Peperoni e Patate”, un ricettario, ma anche un diario in cui racconto la sua vita intorno ai fornelli, le sue esperienze e i suoi viaggi. Oggi freelance, descrive la sua professione in 4 parole: Cucinare, Fotografare, Scrivere, Comunicare. La sua cucina? Semplicemente Cucina Mediterranea 2.0.