Smoothie Anti-age
Smoothie Anti-age

Smoothie Anti-age

Porzioni: 1Tempo Prep.: 00:30
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INGREDIENTI

  • 2 Prugne della California
  • 1 vaschetta di more
  • 1 centimetro di zenzero
  • 3-4 foglioline di menta
  • 1 bicchiere di latte di cocco

DIRECTIONS

PROCEDIMENTO

Lavare la frutta, pelare lo zenzero e versare tutti gli ingredienti in un frullatore. Unire il latte di cocco e la menta e frullare il tutto. Decorare con menta fresca prima di servire.

CONSIGLIO

Buono, ma anche sostanzioso e leggero, questo smoothie è perfetto anche per la pausa pranzo.

Autore

Teresa Balzano

Teresa Balzano

Appassionata di cucina, nel 2010 ha aperto il suo blog “Peperoni e Patate”, un ricettario, ma anche un diario in cui racconto la sua vita intorno ai fornelli, le sue esperienze e i suoi viaggi. Oggi freelance, descrive la sua professione in 4 parole: Cucinare, Fotografare, Scrivere, Comunicare. La sua cucina? Semplicemente Cucina Mediterranea 2.0.