Mamma e bimbo che mangia prugne

 

Perché tenerle sempre in dispensa se si hanno bambini

Niente zuccheri aggiunti, niente grassi inutili, solo tanta naturale dolcezza: con queste caratteristiche è naturale pensare alle Prugne della California come a una merenda sana anche per i bambini. Il vantaggio offerto da questi frutti rispetto a quelli freschi è che non risentono della stagionalità. In questo modo anche la resistenza dei più piccoli può essere vinta! Afferma la dott.ssa Acquaviva, dietista e nutrizionista per il California Prune Board in Italia: “Le Prugne della California sono lo spuntino ideale, dolce come piace ai bambini, ma a basso indice glicemico. Per questo regalano un’energia di graduale assimilazione, che garantisce ai bambini, ma anche gli adulti, la giusta carica e la lucidità”.