Smoothie ai frutti di bosco, Prugne della California e cocco aromatizzato alla menta

Smoothie ai frutti di bosco, Prugne della California e cocco aromatizzato alla menta

Una delle ricette detox della Chef Eva Golia e della dietologa Carla Lertola, autrice di “Liberi dalle diete”.

Ingredienti – Dose per 1 persona

  • 100 g di mirtilli
  • 50 g di more
  • 2 Prugne della California
  • 1 cucchiaino da te di cocco disidratato
  • 100 ml di latte di mandorle
  • 1 foglia di menta

La ricetta completa sulla nostra fanpage.