Smoothie per la bellezza dei capelli
Porzioni: 1Tempo Prep.: 00:30
INGREDIENTI
- 3 Prugne della California
- q.b. Succo di mezzo limone
- 1 Papaya
- 10-15 Mirtilli
- 1 cucchiaino di curcuma
- 3 Cubetti di ghiaccio
- q.b. Semi di girasole
DIRECTIONS
PROCEDIMENTO
Lavare la frutta e la verdura; sbucciare e tagliare a pezzi la pa-paia e versare tutti gli ingredienti nel boccale di un frullatore. Aggiungere poi la curcuma e il ghiaccio e frullare fino a ottene-re uno smoothie liscio. Versare nel bicchiere e completare con i semi di girasole.
CONSIGLIO
Aggiungere semi oleosi o frutta secca per potenziare le proprietà dello smoothie.