Barrette alle prugne e avena
Porzioni: 10Tempo Prep.: 00:30
INGREDIENTI
- 50 gr avena soffiata
- 70 gr miele
- 30 gr sesamo
- 30 gr semi di girasole
- 15 gr bacche di goji
- 50 gr cioccolato fondente
DIRECTIONS
Tritare le prugne e le bacche di goji a coltello.
Scaldare il miele in padella antiaderente, poi unirvi l’avena soffiata e mescolare bene, quindi cuocere per 3-4 minuti.
Unire tutti i restanti ingredienti, quindi foderare una teglia quadrata e inserirvi il composto che andrà fatto rassodare in freezer prima di essere tagliato.
Una volta raffreddate inzuppare metà barrette nel cioccolato fondente.